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갱년기 대표 증상 및 완화방법

갱년기는 여성의 삶에서 자연스러운 전환기입니다. 이 시기에 나타나는 대표적인 갱년기 증상을 정확히 알고 대비한다면 건강한 일상을 유지할 수 있어요. 그럼 지금부터 빠르게 갱년기 증상에 대해 알아보겠습니다 1. 갱년기 대표 증상 정리 1.1 안면 홍조 갑작스럽게 얼굴이 달아오르며 땀이 나는 증상입니다. 특히 밤에 더 심하게 나타나는 경우가 많아 수면을 방해하기도 합니다. 1.2 생리 변화 …